روز خود را با این ۵ صبحانه مقوی شروع کنید
همان طور که بسیاری از ما می‌دانیم، صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی در طول روز است. دانشمندان در تحقیقات خود متوجه شده‌اند که حذف صبحانه از وعده‌های غذایی روزانه باعث بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا و سکته و دیابت و حتی چاقی می‌شود. در اینجا می‌خواهیم…
چه می‌شود اگر صبحانه نخوریم؟
همیشه شنیده‌اید که صبحانه مهم‌ترین وعده‌ی غذایی است. تحقیقات نشان داده است کسانی که صبحانه می‌خورند، مخصوصا صبحانه‌ای که سرشار از پروتئین باشد، در ادامه روز ولع کمتری برای خودن غذا دارند. پس کسانی که قصد کاهش وزن دارند بهتر است روز خود را با…
اگر دیابت دارید قبل از رانندگی قند خونتان را چک کنید
رانندگی کسی که الکل یا مواد مخدر مصرف کرده است به اندازه‌ی رانندگی کسی که قند خون پایین دارد، خطرناک است. افراد مبتلا به دیابت اگر در زمان نامناسب رانندگی کنند، ممکن است پشت فرمان بیهوش شوند و خود و دیگران را به کشتن دهند….
اگر قصد بوتاکس کردن دارید، این نکته‌ها را در نظر بگیرید
چرا چهره‌ی بعضی از افرادی که بوتاکس می‌کنند، تغییر می‌کند؟ آیا بوتاکس ضرر دارد؟شاید بسیاری از ما اثرات نامطلوب بوتاکس در چهره‌ی افراد زیادی دیده‌ایم، افرادی که شاید حتی نتوانیم آن‌ها را بشناسیم. بعد از دیدن چهره‌ی این افراد از خودمان می‌پرسیم: آیا بوتاکس چنین…
تاثیر تنفس بر روی حافظه و واکنش‌های مغز
مطالعات جدید نشان می‌دهد نفس کشیدن علاوه بر اینکه امری حیاتی برای بدن محسوب می‌شود و اکسیژن لازم را به سلول‌ها می‌رساند، بر روی حافظه هم تاثیر می‌گذارد و واکنش‌های ما را نسبت به ترس تنظیم می‌کند. در تحقیقاتی که در مجله‌ی امریکایی عصب شناسی…
قمار شرکت‌های زیست فناوری بر روی سلامت مردم
در مطالعات بسیاری که بر روی حیوانات صورت گرفته، مشخص شده است که خطرات بسیاری در زمینه غذاهای دستکاری شده ژنتیکی وجود دارد، از جمله ناباروری، مشکلات ایمنی بدن، افزایش سرعت پیر شدن، به هم ریختن تنظیم انسولین، و تغییر در سیستم گوارش بدن. در…
وقتی عزیزمان دچار آلزایمر می‌شود
با بالا رفتن سن، فراموشی گرفتن امری طبیعی است. به همین دلیل شاید سخت باشد که بخواهیم تشخیص دهیم عزیزمان دچار آلزایمر شده است یا خیر. به گزارش سلامت نیوز یک نفر از هر هشت نفر سالمند بالای ۶۵ سال دچار اختلالات فراموشی می‌شود. آلزایمر…
طول عمر والدین روی طول عمر فرزندان موثر است
در تحقیقی در کشور انگلستان مشخص شده است، بچه‌هایی که والدین‌شان عمر طولانی‌تری داشته‌اند در دهه ۷۰ زندگی خود کمتر از دیگران در دهه ۷۰ زندگی خود بر اثر سکته قلبی درگذشته‌اند. در این تحقیق مشخص شده است که والدینی که بالای ۷۰ سال عمر…